هذه أسباب الإصابة بالسكتة القلبية.. التدخين أبرزها

الزيارات: 448
التعليقات: 0
هذه أسباب الإصابة بالسكتة القلبية.. التدخين أبرزها
http://www.almadaen.com.sa/?p=196971
وكالات-المدائن

الكثير من الأشخاص عانى خلال الفترة الحالية من أمراض السكتة القلبية التي تظهر فجأة وتؤدى إلى الوفاة، إلا أن إصابة الشخص بها ليست وليدة اللحظة، وإنما تكون لأسباب وعادات خاطئة يمارسها على المدى الطويلة.

فالنوبات القلبية تحدث نتيجة انسداد في تدفق الدم إلى القلب، ما يسبب الموت وتوقف خلايا القلب، ولها العديد من الأسباب والتي موقع “live science” العلمي وأهمها:

  • التدخين
  • تناول المزيد من السعرات الحرارية بصورة يومية والتى تظهر فى الأكلات السريعة غير الصحية.
  • الدهون المشبعة.
  • تغير نسبة الصوديوم فى الدم.
  • خمول عضلة القلب.

وأوضح الموقع أن النوبات القلبية هي السبب الرئيسي للوفاة بين الرجال والنساء في الولايات المتحدة.

وأشار أطباء القلب إلى أن هناك العديد من الطرق لتجنب الإصابة بالأزمات القلبية وأبرزها، هو تجنب تناول الدهون المشبعة الموجودة في الأكلات السريعة، اتباع نظام غذائي صحى خالي من السعرات الحرارية المرتفعة ويحتوى على الخضروات والفاكهة، تحليل نسبة الدهون والكوليسترول في الدم بصفة مستمرة وتناول العلاج المناسب لها، ممارسة الرياضة وأهمها الممشى يوميا ما لا يقل عن 30 دقيقة.

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>