تعرف على الأطعمة التي تقي من أمراض القلب

الزيارات: 213
التعليقات: 0
http://www.almadaen.com.sa/?p=33280
تحت عنوان " Eating steak or salmon every day could be 'as good for your heart"، سلطت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، الضوء على دراسة حديثة، توصلت إلى أن تناول 100 جرام من سمك السلمون أو نصف لتر من اللبن منزوع الدسم أو 75 جراماً من شرائح اللحم البقري يومياً، يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.  
 
وأضافت الدراسة التي أجرتها جامعة ايست انجليا، أن هذه الأطعمة غنية بالأحماض الأمينية، المكون الأساسي للبروتين، التي تعمل على تقوية الأنسجة والعضلات والخلايا داخل الجسم.

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>