دراسة بريطانية: المشي يعزز قدرات المخ

الزيارات: 316
التعليقات: 0
دراسة بريطانية: المشي يعزز قدرات المخ
http://www.almadaen.com.sa/?p=65743
القاهرة-علاء هندي

تحت عنوان ” Strong legs ‘keep your mind young'”، سلطت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، الضوء على دراسة حديثة أجرتها كلية “كينغز” لندن، توصلت إلى أن المشي أفضل من اتباع نظام غذائي صحي، في تعزيز قدرات المخ.

وأضافت الدراسة أن المشي يساعد عضلات الساقين على إفراز الهرمونات اللازمة لنمو مراكز الاتصال في المخ، مشيرة إلى أن تغيير نمط الحياة لزيادة النشاط البدني يلعب دوراً في الحفاظ على صحة العقل.

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>