صحة الأسرة

دراسة: 3 أكواب من القهوة يومياً تقي من أمراض القلب والسكري

دراسة: 3 أكواب من القهوة يومياً تقي من أمراض القلب والسكري

تحت عنوان "3 Cups of Coffee a Day Lower Heart Risk"، سلطت صحيفة "نيوز ماكس هيلث" الضوء على دراسة حديثة توصلت إلى أن تناول 3 إلى 5 أكواب من القهوة يومياً يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 21%.   وأضافت ...
الزيارات 277
جامعة تكساس: عقار لضغط الدم ذو فاعلية في علاج الادمان

جامعة تكساس: عقار لضغط الدم ذو فاعلية في علاج الادمان

تحت عنوان " Blood pressure medication could prevent alcohol, drug addiction"، قالت دراسة حديثة أن عقار "الإسراديبين" المستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم، اثبت فاعليته في علاج الإدمان.    وأضافت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة تكساس بأوستن، أن العقار يؤثر بصورة كبيرة ...
الزيارات 270
ضوضاء الطرق تزيد فرص السكتات الدماغية والموت المفاجئ

ضوضاء الطرق تزيد فرص السكتات الدماغية والموت المفاجئ

تحت عنوان " Road traffic noise linked to greater death, stroke risk"، قالت صحيفة "ميديكال نيوز توادي"، أن الأشخاص الذين يعيشون في مناطق قريبة من الطرق السريعة أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية والموت المفاجئ.    وكشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة القلب ...
الزيارات 301
مفاجأة .. عصائر الفواكه تتسبب في تلف مينا الأسنان

مفاجأة .. عصائر الفواكه تتسبب في تلف مينا الأسنان

تحت عنوان " How trendy juice diets are ruining our TEETH"، حذرت دراسات حديثة من الإفراط في تناول عصائر الفواكه، مؤكدة على أنها تلحق أضراراً بالغة بالأسنان، وفقاً لما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.    وعلى الرغم من الفوائد الصحية الكبيرة لعصائر ...
الزيارات 317
"الانسولين الذكي" ثورة في علاج مرض السكري

"الانسولين الذكي" ثورة في علاج مرض السكري

تحت عنوان " 'Smart insulin patch' could revolutionize glucose control for diabetics"، قالت صحيفة "ميديكال نيوز توداي"، أن اختبارات يجريها العلماء في الوقت الحالي على ما يطلق عليه "الانسولين الذكي"، لضبط نسبة السكر في الدم، ويستمر في الدورة الدموية فترة ...
الزيارات 674
دراسة تدعو المراهقين إلى ممارسة نوبات قصيرة من الرياضة بانتظام

دراسة تدعو المراهقين إلى ممارسة نوبات قصيرة من الرياضة بانتظام

تحت عنوان " Health improves when teens exercise like young kids"، سلطت صحيفة "ميديكال نيوز توداي" الضوء على دراسة حديثة، توصلت إلى أن ممارسة الرياضة باستمرار أثناء مرحلة المراهقة، تقلل فرص الإصابة بالسكري وضغط الدم.    وأوضح الدكتور آلان باركر، أستاذ طب ...
الزيارات 288
الصيام يعزز مناعة الجسم ويقضي على بكتيريا المعدة

الصيام يعزز مناعة الجسم ويقضي على بكتيريا المعدة

تحت عنوان " Benefits of Fasting"، أكدت دراسات حديثة نشرتها صحيفة "نيوز ماكس هيلث"، أن الصيام يزيد من كفاءة جهاز المناعة في الجسم، ويقضي على البكتيريا الضارة في المعدة والجهاز الهضمي، التي تتفاعل باستمرار مع الأطعمة.    وأضافت أن الجسم يبدأ في ...
الزيارات 346
10 أخطاء تعيق حرق السعرات الحرارية.. تجنبها

10 أخطاء تعيق حرق السعرات الحرارية.. تجنبها

التوازن بين الأكل ومعدلات حرق السعرات الحرارية، أمر جيد وأساسي، لمن يبحثون عن الرشاقة والتخلص من الوزن الزائد، ولكن هناك مجموعة أخطاء تمنع الجسم من حرق السعرات الحرارية الزائدة، والأخطاء هي: تناول وجبة واحدة كبيرة يومياً يعد خفض تناول الطعام عاملا مهما ...
الزيارات 317
جامعة فلوريدا: الصيام أفضل وسيلة لتحسين الصحة وإنقاص الوزن

جامعة فلوريدا: الصيام أفضل وسيلة لتحسين الصحة وإنقاص الوزن

تحت عنوان "'Fast or Feast' Diet May Lengthen Lifespan"، توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة ولاية فلوريدا الأمريكية، أن الصيام هو أفضل وسيلة للحفاظ على صحة الجسم، والتخلص من الوزن الزائد ومقاومة السمنة.    وأضافت الدراسة أن الامتناع عن الطعام خلال النهار، يجبر ...
الزيارات 600
الجلوس فترات طويلة يزيد فرص الإصابة بالاكتئاب والقلق

الجلوس فترات طويلة يزيد فرص الإصابة بالاكتئاب والقلق

تحت عنوان "Sitting for Long Periods Linked to Anxiety"، قالت دراسة حديثة أن الاشخاص الذي يجلسون فترة طويلة أمام شاشات الكمبيوتر أو التلفاز، أكثر عرضة للإصابة بالقلق والتوتر، وفقاً لما ذكرته صحيفة "نيوز ماكس هيلث".    وأضافت دراسة مركز جامعة ديكن باستراليا، ...
الزيارات 274
استشاري تغذية يحذر من السلوك الغذائي الخاطئ في شهر رمضان

استشاري تغذية يحذر من السلوك الغذائي الخاطئ في شهر رمضان

حذر الدكتورخالد علي المدني، استشاري التغذية العلاجية، من زيادة الوزن في شهر رمضان المبارك، نتيجة السلوك الغذائي الخاطئ خلال الشهر الكريم . وأشار الدكتور المدني، إلى أن ما جاء عن الرسول صلى الله وسلم "صوموا تصحوا" يمثّل قاعدة صحية مهمة، فقد ...
الزيارات 363
العنب والتوت يساعدان على حرق الدهون البيضاء

العنب والتوت يساعدان على حرق الدهون البيضاء

تحت عنوان " Fruit Helps Body Burn Calories, Fat"، توصلت دراسة حديثة إلى احتواء العنب والتوت وغيرهما من الفاكهة على مركب " ريسفيراترول" القادر على تحويل الدهون البيضاء الزائدة إلى دهون بنية تحرق السعرات الحرارية.    وأضافت الدراسة التي أجرتها جامعة واشنطن ...
الزيارات 309