صحة الأسرة

مساج "شياتسو".. تدليك من نوع مختلف

مساج "شياتسو".. تدليك من نوع مختلف

يعتبر المساج أحد أقدم الطرق العلاجية على الإطلاق، والتي تمنح الجسم اللين والاسترخاء، ومن بين أشهر أنواعه، المساج الياباني المعروف باسم "شياتسو". ويعتمد هذا المساج على تقنيات الضغط على أماكن معينة، لإعادة توازن الطاقة إلى الجسم، وتنشيط الدورة الدموية. يعتمد "شياتسو" ...
الزيارات 3814
بالصور … بريطاني يفقد 50 كجم في عام

بالصور … بريطاني يفقد 50 كجم في عام

استطاع بريطاني أن يحقق أحلام الكثيرين الراغبين في انقاص الوزن، بعد أن تحولت هذه المهمة إلى شبه مستحيلة، بسبب الجهد والمشقة الناتجة عن اتباع أنظمة غذائية معينة.     لكن الشاب البريطاني "نيل أديتون" أستطاع أن يحقق ما يعتبره البعض "معجزة"، ونجح ...
الزيارات 582
التدخين مسؤول عن 22% من وفيات السرطان حول العالم

التدخين مسؤول عن 22% من وفيات السرطان حول العالم

توصلت دراسة أمريكية إلى أن 30% من أمراض الأورام يمكن تجنبها بالاقلاع تماما عن التدخين واتباع أنظمة غذائية وصحية، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة باستمرار.    وأضافت الدراسة التي نشرها موقع "life science" الأمريكي أن العديد من الناس يعتقدون خطأ أن السرطان يصيب ...
الزيارات 572
خبراء: الاعتماد على العصائر يؤدي إلى اضطراب الدورة الغذائية في الجسم

خبراء: الاعتماد على العصائر يؤدي إلى اضطراب الدورة الغذائية في الجسم

يحذر خبراء من أن الاعتماد بشكل أساسي على تناول العصائر، كبديل على الطعام في حالة الرغبة في إنقاص الوزن.    ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن "سارة شماس" استشارية الأغذية قولها أن لجوء بعض راغبي انقاص الوزن إلى وضع بعض الخضراوات على ...
الزيارات 428
لنوم هادئ … تجنب الأطعمة المسببة للأرق

لنوم هادئ … تجنب الأطعمة المسببة للأرق

توصلت دراسات حديثة إلى وجود علاقة وثيقة بين نوع الأطعمة التي يتناولها الإنسان والنوم، مؤكدة على ضرورة استبعاد الأطعمة التي تتعارض مع النوم.   ويتصدر الكافيين قائمة المواد التي تسبب الأرق، بحسب باحثين من جامعة بنسلفانيا، فهو يتعارض مع النوم، حيث يظل ...
الزيارات 613
دراسة: وظائف المخ تتراجع بعد سن 24 عام

دراسة: وظائف المخ تتراجع بعد سن 24 عام

سلطت صحيفة "نيويورك ديلي نيوز" الأمريكية الضوء على دراسة كندية توصلت إلى أن الوظيفة الحركية والإدراكية والمعرفية للمخ تقل عند سن 24 عام، مؤكدة على أن هذا السن هو ذروة وظائف المخ.    وشددت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة " سايمون ...
الزيارات 758
باحثون يتوصلون إلى بروتين مسؤول عن التخصيب

باحثون يتوصلون إلى بروتين مسؤول عن التخصيب

تمكن باحثون من تحديد بروتين على سطح خلية البويضة يتفاعل مع بروتين آخر على سطح خلية الحيوان المنوي ليسمح لهما بالالتقاء والاندماج لتكوين جنين، وهو اكتشاف قد يساعد في علاج العقم . وقال الباحثون " إن هذا البروتين أطلق عليه اسم ...
الزيارات 526
تحذير: الإفراط في مشاهدة التليفزيون يؤثر على الصحة البدنية والعقلية للأطفال

تحذير: الإفراط في مشاهدة التليفزيون يؤثر على الصحة البدنية والعقلية للأطفال

توصلت دراسة أمريكية إلى وجود علاقة طردية بين مشاهدة الأطفال التليفزيون ووقت النوم، حيث تؤثر فترات المشاهدة الكبيرة بصورة سلبية على عدد ساعات النوم لدى الأطفال.    وقالت الدراسة التي أجرتها مستشفى "ماس جينيرال" للأطفال وكلية هارفارد للصحة العامة، وتشرت نتائجها صحيفة ...
الزيارات 592
تناول الأرز بانتظام يعزز صحة الإنسان

تناول الأرز بانتظام يعزز صحة الإنسان

توصلت دراسة أمريكية إلى أن تناول الأزر بشكل يومي منتظم يعد عامل مهم لتعزيز صحة الإنسان، كما أنه يساهم في تحفيز الشعور بالامتلاء والشبع وهو ما يعزز الحمية الغذائية التى يتبعها الإنسان.   وأشارت الدراسة التي أشرف عليها باحثون في جامعة "بايلور" ...
الزيارات 572
بالصور… عدسة "جوجل" الجديدة للمكفوفين

بالصور… عدسة "جوجل" الجديدة للمكفوفين

نشرت صحيفة "نيويورك ديلي نيوز" الأمريكية اليوم تقريرا عن تسجيل شركة "جوجل" براءة اختراع لعدسة مزودة بكاميرا عالية الدقة، تمكن المكفوفين، وضعاف البصر من تمييز الأشياء، والتواصل مع البيئة المحيطة وكذلك استخدام الأجهزة الذكية.   ويؤكد الباحثون على أن هذه العدسة اللاصقة ...
الزيارات 603
دراسة: التخلص من شمع الأذن يضر بالسمع

دراسة: التخلص من شمع الأذن يضر بالسمع

حذرت دراسة كندية من قيام البعض بالتخلص من المادة الشمعية داخل الأذن، مؤكدة على أهميتها لصحة الأذن.    وقال الدكتور "رونالد فينتون"، المتخصص فى أمراض الأذن والأنف والحنجرة فى مستشفى سان مايكل فى مدينة تورونتو، إن الأمر المهم هو أن يدرك الشخص ...
الزيارات 715
دراسة: تقليل الملح يضعف احتمال الوفاة بالنوبة القلبية

دراسة: تقليل الملح يضعف احتمال الوفاة بالنوبة القلبية

أفادت دراسة نشرتها صحيفة الغارديان البريطانية بأن انخفاض نسبة استهلاك الملح في السنوات الأخيرة كان عاملا رئيسيا في انخفاض عدد الأشخاص الذين يموتون بسبب النوبة القلبية أو السكتة الدماغية. ووفقاً للدراسة البريطانية فإن انخفاضا بنسبة 15% في متوسط الاستهلاك اليومي للملح ...
الزيارات 507