أرشيف الوسم: خطوات

التزم بهذه الخطوات للحماية من مرض السكر

التزم بهذه الخطوات للحماية من مرض السكر

مجموعة من التوصيات وضعها الاتحاد الفيدرالي الدولي للسكر" IDF" في تقريره لعام 2017، وذلك من أجل الحصول على نظام غذائي صحى، للوقاية من مرض السكر، ومنع الإصابة بالمرض.وجاءت هذه التوصيات كالاتي: تناول ما لا يقل عن ثلاث حصص من الخضار ...
الزيارات 596
تعرف على 5 خطوات لمواجهة ضعف التركيز في العمل

تعرف على 5 خطوات لمواجهة ضعف التركيز في العمل

الإنهاك ما بين رسائل البريد الإلكتروني والمكالمات الهاتفية والمهام المطلوبة منك يومياً في عملك، يضيع تركيزك وقدرتك على الانتاج بشكل أفضل، وتشعر وكأنك لا تستطيع القيام بأي شيء، فتعدد المهام يؤثر على قدرتك الانتاجية ويصيبك بالتشتت وعدم التركيز.وأوردت مجلة "هارفارد ...
الزيارات 166
خطوات لتنظيف الجهاز التنفسى.. تعرّف إليها!!

خطوات لتنظيف الجهاز التنفسى.. تعرّف إليها!!

تطهير الأمعاء أو الجهاز الهضمي عموما هو تنظيفها من السموم وهي عملية يمكن القيام بها عن طريق إدخال بعض التعديلات والتغيرات على الغذاء، خاصة وانه مع بداية موسم الشتاء يكون الجهاز التنفسي على موعد للإصابة بنوبات من البرد والأنفلونزا تجعله ...
الزيارات 258
6 خطوات ميسرة لإنشاء جمعية أهلية.. تعرف عليها

6 خطوات ميسرة لإنشاء جمعية أهلية.. تعرف عليها

يسّرت وزارة العمل والتنمية الاجتماعية، إجراءات تأسيس الجمعيات الأهلية، لتكون عبر 6 خطوات ميسرة، سعياً منها لتحقيق مزيد من المرونة في انطلاق الجمعيات، لتعميق أثرها التنموي نحو تمكين الفرد وتشجيعه على تحقيق أهدافها التي أنشئت من أجلها؛ بما يتناسب مع ...
الزيارات 197